tiistai, 21. maaliskuu 2017

Pientä Pääsiäistä

IMG_9174.jpg

 

Pääsiäisen tuominen kotiin on ollut mielessä jo hetken aikaa ja viimein päätin hillitysti ja huomaamattomasti saavuttaa sitä näkyville heille ketkä sen edes huomaavat. ;) Maltan vielä hetken ennenkuin aloitamme munien maalaustalkoot!

 

IMG_9173.jpg

 

IMG_9172.jpg

 

Valitettavasti allergiat rajoittavat ihastuttavien kevät kukkasien sekä luonnon materiaalien käytön asetelmissa.

 

IMG_9176.jpg

 

sunnuntai, 19. maaliskuu 2017

Tyttären käsityöt: Raitainen kaitaliina

IMG_9166.jpg

 

Tyttäreni on pienestä saakka ollut kiinnostunut erilaisista käsitöistä ja tekstiilitöiden tekemisistä. Valitettavasti minä äitinä en ole pystynyt häntä opettamaan ja neuvomaan kyseisissä tekeleissä, sillä jos jossakin niin tekstiilitöissä olen täydellisesti peukolo keskellä kämmentä. Sen sijaan vasarat, sahat, hiontakoneet ja maalipensselit pysyvät kädessäni kyllä.

Tytär hoitaa meidän perheessä niin parsimiset kuin nappien kiinnitykset. ;)

Onneksemme mummot ja mummit ovat osanneet auttaa tytärtä oppimaan erilaisia käsitöitä ja toki koulussa on opetettu vielä lisää. Nykyisin tytär käy taitokeskuksessa purkamassa luovuuttaan. :)

 

IMG_9165.jpg

 

Tänään on Mammani syntymäpäivä ja tytär valmisti lahjaksi pöytäliinan. Värit ovat valittu Mamman mieluisien värien mukaisesti ja aika hellyyttävältä tuntuu antaa lahjaksi lapsenlapsenlapsen omin käsin valmistettu lahja. <3

 

IMG_9168.jpg

 

Valitsimme lahjaan mukaan vielä keväisen kynttilän.

 

IMG_9164.jpg

 

Pöytäliina on pituudeltaan noin 120 cm.

 

IMG_9169.jpg

 

Onnea Mamma. <3

lauantai, 11. maaliskuu 2017

Lauantain aamupalapöytä

IMG_9155.jpg

 

Tämä viikko oli melkoista hulinaa joten kun tiedossa oli koko perheen vapaa viikonloppu, päätimme loppuviikosta että lauantai aamuna nautimme hieman extraa aamupalallamme. Minulle toisinaan jo riittää kaunis kattaus tuomaan extraa, mutta kyllä tämä kattaus tuntuu arjen kaurapuuroon verrattuna juhlavammalta. :)

 

IMG_9156.jpg

 

IMG_9157.jpg

 

IMG_9158.jpg

 

IMG_9159.jpg

 

IMG_9160.jpg

 

IMG_9163.jpg

 

Herkullista viikonloppua!

 

keskiviikko, 1. maaliskuu 2017

Ruokapäiväkirja

Minulta on joskus toivottu ruokapäiväkirjaa. Toteutin ruokapäiväkirjani eiliseltä päivältä kun minulla oli vapaapäivä. Syön pitkin päivää säännöllisesti ja minulle riittävällä määrällä. Koska treenaan viikossa 4-5x ja toisinaan saatan lenkkeillä 1-2x/vk on kulutus myös melko kovaa. Lisäksi työssä tulee mukavaa arkiaktiivisuutta. Muistakaa että jokaiselle tietty tapa ruokailla ja ruokamäärät ovat yksilöllisiä, toiselle tämä saattaa olla valtava määrä ruokaa kun taas toiselle liian vähän. Pääasia että saa päivittäin riittävästi energiaa ja kokee tuntevansa olonsa hyväksi. Olen huomannut, että mikäli herkuttelen viikonloppuisin vähemmän, saan lisätä ruokaa pitkin viikkoa vielä tämänkin päälle reilulla kädellä. Mutta koska tunnetusti rakastan herkuttelua, säästän hiilareita viikonloppuun enemmän. ;)

Tässä normaali ruokapäiväni:

 

 IMG_9139.jpg

 

Aamuni alkaa aina kunnon lautasella kaurapuuroa. Kaurahiutaleiden joukkoon lisään vielä kauraleseitä. Kaurapuuro ei tipu alas ilman raejuustoa! Vaikka maitotuotteet ei sovi minulle juuri ollenkaan, en ole ollut valmis luopumaan vielä raejuustosta. Puuron jälkeen nautin aamukahvin kaurajuomalla sekä ison lasin vettä.

Aamuisin otan minulle sopivimmat vitamiinit.

 

IMG_9143.jpg

 

Reilun tunnin mittaisen salitreenin jälkeen hörpin kotimatkalla palautusjuoman jonka olin kasannut mm. riisiproteiinista, glutamiinista, kreatiinista ym. Lisäksi myös banaani (tai muu hedelmä).

 

IMG_9131.jpg

 

Lounaaksi söin jasminriisiä, lohta ja salaattia. Riisin päälle lisäsin ruokalusikallisen rypsiöljyä ja salaatin päälle hieman salaatinkastiketta. Lisäksi vielä ruisleipä ja riisikakku kera levitteen ja kalkkunaleikkeleen. Iso lasillinen vettä ruoan kera.

 

IMG_9133.jpg

 

Välipala nro 1: appelsiinia ja cashew pähkinöitä.

 

IMG_9135.jpg

 

Välipala nro 2: lautasellinen kaurapuuroa ja kananmunan valkuaisia. Iso lasi vettä. Syön päivittäin vielä välipalaksikin puuroa, sillä tunnetusti rakastan kaurapuuroa. Välipalalla korvaan raejuuston kananmunalla, mutta koska aamupala on päiväni pyhin ateria, raejuustosta aamussa en luovu. :)

 

IMG_9152.jpg

 

Koska perheenjäsentemme aikataulut ovat hyvinkin erilaiset niin koulujen, töiden kuin harrastuksienkin osalta, pyrimme syömään edes päivällisen yhtäaikaa. Toisinaan lapset syövät päivällisen aikaisemmin riippuen harrastuksiensa ajankohdasta. Eilen ruokailimme päivällisen yhdessä. Lautasella oli perunaa, kanaa, vuohenjuustoa, punajuuria, salaattia, aurinkokuivattuja tomaatteja, salaatinkastiketta ja hedelmäistä dippiä. Lisäksi vielä siemennäkkäriä ja lasillinen vettä.

 

IMG_9137.jpg

 

Iltapalana on joka ilta sama setti. Tämä on vain niin hyvää! Marjoja (nyt olen viime aikoina tyhjentänyt pakkasesta puolukoita), soijavalmistetta sekä loraus mehukeittoa. Lisäksi herkut: cashew pähkinöitä ja kuivattuja luumuja. Ja myös illalla vielä reipas lasillinen vettä.

 

Kahvia tulee juotua päivässä 1-3 kuppillista riippuen olenko töissä vai vapaalla. Vettä juon pitkin päivää reilusti, sillä minulle tulee helposti suonenvetoja ja päänsärkyä mikäli en juo vettä riittävästi.

Mikä on sinun tapasi ruokailla pitkin päivää? :)

 

keskiviikko, 22. helmikuu 2017

"Riisuttu" koti

IMG_9093.jpg

 

Aina kevään saapuessa iskee vimmattu sisustusinto ja halu raikastaa kotia. Vielä en ole ennättänyt aloittaa keväistä sisustamista, mutta huomasin yllättäen että kotimmehan on puolivahingossa ikäänkuin riisuttu tyhjäksi. Viime ajat ovat olleet arjessa melkoisen kiireistä, joten koti on itsestään muuttunut arkisen käytännölliseksi ja helppohoitoiseksi.

Verhot ovat odottaneet kohta kuukauden pesua ennen kuin päätyvät takaisin ikkunoihin, samoin osa matoista odottelevat pesulaa. (..ehkä ne pitäisi kuitenkin viedä ensin sinne..). Oli miten oli, tyhjät ikkunat onneksi täyttyvät valosta ihanasti!

Arkisesta "riisutusta" kodistamme nyt arkistakin arkisempia kuvia...

 

IMG_9088.jpg

 

IMG_9091.jpg

 

Eteistilan lipastoa valaisee tyttären tekemä valokehys.

 

IMG_9095.jpg

 

IMG_9106.jpg

 

IMG_9098.jpg

 

Vieras wc kaipaisi jo pikkuhiljaa uudistusta.

 

IMG_9112.jpg

 

IMG_9110.jpg

 

Kodinhoitohuoneen väripilkkuna toimii pojan tekemä käsipyyhe.

 

IMG_9101.jpg

 

Makuuhuoneemme tulee olemaan seuraava remppakohde. Taptit olisi tarkoitus uusia kokonaan ja uudistaa kokonaan värimaailma. Makuuhuoneestamme on käynti pieneen huoneeseen johon olisi viimeinkin tarkoitus alkaa rakentamaan se kauan suunniteltu pukeutumistila. Tällä hetkellä kyseinen huone toimittaa säilytystilaa ja on likimain lattiasta kattoon tavaraa... Samalla saisi siis hieman karsittua nurkista pois tavaraa.

 

IMG_9121.jpg

 

Kotimme ainoa värikokoelma löytyy makuuhuoneen nurkasta kehonhuoltovälineistä. :D

 

IMG_9108.jpg

 

Kerttu-koiramme peti on ollut pitkän tovin takkahuoneen seinustalla, mutta nyt siihen on muuttanut kahden istuttavan pulpetti. Kyseiselle seinustalle olisi tarkoitus luoda pienen pieni työskentelynurkkaus läppärille ym.

 

IMG_9113.jpg

 

IMG_9103.jpg

 

Käytännöllisistä syistä Kertun petipaikkakin muuttui. Vietämme eniten aikaa olohuoneessa ja koska Kerttu on kuuroutunut, pysyy nyt koiravanhuskin kartalla meidän muiden menoista. Sängystä on näkymät koko kodin ympäristöön.

 

IMG_9116.jpg

 

IMG_9118.jpg

 

IMG_9100.jpg

 

Odotan innolla kun aikaa on enemmän ja saa alkaa rakentamaan kevättä kotiin todenteolla. Etenkin kun kevät innostaa käyttämään värejäkin enemmän.

 

IMG_9125.jpg

 

Mukavaa keskiviikkoa!