IMG_7954.jpg

 

Onnistuin sairastumaan flunssaan viime yönä ja vaikka sairastamiselle ei milloinkaan hyvää aikaa olekaan niin tämä osui kyllä nyt valitettavasti todella huonoon saumaan.. Itse vakuutan terveellisen, monipuolisen ja runsaan ruokavalion nimeen jolla etukäteen ehkäistään flunssat, mutta kipeeksi tullessa inkivääri, hunaja ja marjat kuuluvat extra-annoksina päivääni.

Tänä aamuna extravitamiinit napattiin smoothien muodossa aamupuuron jälkeen.

 

IMG_7955.jpg

 

- Mansikoita

- Mustikoita

- Puolukoita

- 1tl hunajaa

- Loraus vettä

- Reilu pala inkivääriä

 

IMG_7957.jpg

 

Ruokahalu minulla pysyy aina vaikka olisin kuinka kipeänä, hyvä niin! Ruoan jälkeen kuitenkin kahvihammasta ei kolottanut ja päätin kahvin sijaan hurauttaa vielä inkivääriteetä.

 

IMG_7961.jpg

 

- Reilu pala inkivääriä

- Kanelia (myrkytöntä)

- Vettä

- Hunajaa

 

IMG_7960.jpg

 

IMG_7959.jpg

 

Olipa sitten terveydellisiä hyötyjä näistä tai ei, niin makuna kuitenkin herkullisia!

Mitä poppakonsteja sinä käytät sairastuessasi vai käytätkö mitään?